Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 2 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Niskokaloryczny i niskotłuszczowy
- Zawiera białko z sardynki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Poziom przetworzenia nieznany
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi?
Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa miso z tofu, wodorostami i warzywami liściastymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
