Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niższa zawartość cukru niż typowe sosy
- Wciąż zawiera dodane cukry
Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu ma indeks glikemiczny 40, wyższy niż zwykły Sos worcestershire (35). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 12 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos worcestershire
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niższa zawartość cukru niż typowe sosy
- Obniżona zawartość sodu
- Zawiera trochę błonnika
- Wciąż zawiera dodane cukry
- Średni poziom przetworzenia
- Zawiera sód
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu?
Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos worcestershire ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos worcestershire w tej bazie, Przyprawa z octu i tamari ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Sos Worcestershire o obniżonej zawartości sodu w aplikacji Logi, z własną porcją.
