Suszone grzyby i zioła
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Potencjalne problemy trawienne przy nadmiernym spożyciu
Suszone grzyby i zioła ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone grzyby i zioła to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 8000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w mikroelementy
- Potencjalne problemy trawienne przy nadmiernym spożyciu
- Niska zawartość tłuszczu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone grzyby i zioła?
Suszone grzyby i zioła ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Suszone grzyby i zioła jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone grzyby i zioła ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone grzyby i zioła wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone grzyby i zioła ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Suszone grzyby i zioła w aplikacji Logi, z własną porcją.
