Strogonow z grzybami
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Contains mushrooms and onions (vegetables)
- Contains sour cream (saturated fat)
Strogonow z grzybami ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 20 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Strogonow z grzybami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains mushrooms and onions (vegetables)
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- Contains sour cream (saturated fat)
- Moderate sodium content
- Some added sugars from sauce ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Strogonow z grzybami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Strogonow z grzybami?
Strogonow z grzybami ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Strogonow z grzybami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Strogonow z grzybami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Strogonow z grzybami wpływa na poziom cukru we krwi?
Strogonow z grzybami ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Strogonow z grzybami w aplikacji Logi, z własną porcją.
