Makaron mięso
Średni IG
ŁG 14.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 12 na 100 g
- Zawiera białko pochodzenia mięsnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Makaron mięso ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 14.4.
Zaktualizowano 6 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron mięso to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko pochodzenia mięsnego
- Dostarcza pewną ilość błonnika pokarmowego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone składniki
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Makaron mięso
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron mięso?
Makaron mięso ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 14.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Makaron mięso jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron mięso ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Makaron mięso wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron mięso ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makaron mięso w aplikacji Logi, z własną porcją.
