Wegeńskie kotlety schabowe
Średni IG
ŁG 14.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 12 na 100 g
- Roślinne źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
Wegeńskie kotlety schabowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 14.4.
Zaktualizowano 22 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegeńskie kotlety schabowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Roślinne źródło białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość sodu
- Składniki wysokoprzetworzone
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegeńskie kotlety schabowe?
Wegeńskie kotlety schabowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 14.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Wegeńskie kotlety schabowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegeńskie kotlety schabowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Wegeńskie kotlety schabowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegeńskie kotlety schabowe ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wegeńskie kotlety schabowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
