Adaptogeny
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Ograniczona zawartość białka
Adaptogeny ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 6 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Adaptogeny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 20 g |
| Rozpuszczalny | 6 g |
| Nierozpuszczalny | 14 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera związki bioaktywne
- Ograniczona zawartość białka
- Możliwość zanieczyszczenia w suplementach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Adaptogeny?
Adaptogeny ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Adaptogeny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Adaptogeny ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Adaptogeny wpływa na poziom cukru we krwi?
Adaptogeny ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Adaptogeny w aplikacji Logi, z własną porcją.
