Agar
GI 13 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10
Niski IG
13 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Minimalna zawartość białka
Agar ma indeks glikemiczny 13 (Niski).
Zaktualizowano 22 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Agar
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Agar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
26
Kalorie
7.7 g
Węglowodany
0.5 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 26 kcal |
| Węglowodany | 7.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.7 g |
| Rozpuszczalny | 2.3 g |
| Nierozpuszczalny | 5.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Minimalna zawartość białka
- Praktycznie brak mikroelementów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Agar?
Agar ma indeks glikemiczny 13 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Agar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Agar ma niski indeks glikemiczny (13), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Agar ma najniższy ładunek glikemiczny?
Agar ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Agar w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Agar w aplikacji Logi, z własną porcją.
