Agar-agar
Niski IG
ŁG 0.1 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niska zawartość białka
Agar-agar ma indeks glikemiczny 13 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Agar-agar
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Agar-agar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 26 kcal |
| Węglowodany | 7.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów i tłuszczów
- Bardzo niska zawartość białka
- Minimalna zawartość mikroskładników
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Agar-agar?
Agar-agar ma indeks glikemiczny 13 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Agar-agar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Agar-agar ma niski indeks glikemiczny (13), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Agar-agar ma najniższy ładunek glikemiczny?
Agar-agar ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Agar-agar w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Agar-agar w aplikacji Logi, z własną porcją.
