Przyprawa cajun
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 16.5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Przyprawa cajun ma indeks glikemiczny 30, niższy niż zwykły Przyprawa mieszana (40). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 23 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa mieszana
- GI 40 · ŁG 28 na 100 g
Przyprawa mieszana - GI 10 · ŁG 5 na 100 g low sodium
Przyprawa mieszanka - GI 20 · ŁG 8 na 100 g kebab
Przyprawa do kebaba - GI 20 · ŁG 8 na 100 g spanish
Przyprawa hiszpańska - Mieszanka przypraw TikkaGI 20 · ŁG 11 na 100 g tikka
- GI 20 · ŁG 11.6 na 100 g korma
Przyprawa do kormy - GI 20 · ŁG 12 na 100 g chinese
Pięć przypraw chińskich - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa cajun to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 20 g |
| Rozpuszczalny | 6 g |
| Nierozpuszczalny | 14 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 6000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa cajun?
Przyprawa cajun ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.5.
Czy Przyprawa cajun jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa cajun ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa mieszana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawa mieszana w tej bazie, Przyprawa mieszanka ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa cajun w aplikacji Logi, z własną porcją.
