Sos bulgogi (bez soi)
Średni IG
ŁG 2.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 14 na 100 g
- Zawiera imbir i czosnek (potencjalne korzyści zdrowotne)
- Wysoka zawartość sodu
Sos bulgogi (bez soi) ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.1.
Zaktualizowano 16 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos bulgogi (bez soi) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera imbir i czosnek (potencjalne korzyści zdrowotne)
- Niskotłuszczowy
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Sos przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos bulgogi (bez soi)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos bulgogi (bez soi)?
Sos bulgogi (bez soi) ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Sos bulgogi (bez soi) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos bulgogi (bez soi) ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Sos bulgogi (bez soi) wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos bulgogi (bez soi) ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos bulgogi (bez soi) w aplikacji Logi, z własną porcją.
