Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem ŁG 39.2 / 100 g 5/10 aromat brzoskwiniowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat jabłkowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Bagietka tygrysia ŁG 40 / 100 g 4/10 Bułka ŁG 40 / 100 g 3/10 Bułka paryska ŁG 40 / 100 g 3/10 Bułka pszenna ŁG 40 / 100 g 2/10 Bułka pszenna ŁG 40 / 100 g 2/10 Cheetos ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasto bezglutenowe ŁG 40 / 100 g 2/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Granola wysokobiałkowa z owsem i miodem ŁG 40 / 100 g 4/10 Jęczmień słodowany ŁG 40 / 100 g 6/10 Kasza manna pszenna ŁG 40 / 100 g 4/10 Kolorowe makaroniki w kształcie serca ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kruszonka czekoladowa ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kukurydza dmuchana ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Makaron casarecce ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Mąka graham ŁG 40 / 100 g 6.5/10 Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ŁG 40 / 100 g 6/10 Płatki jaglane (millet flakes) ŁG 40 / 100 g 5/10 Płatki z otrębami ŁG 40 / 100 g 4/10 Rolka poznańska ŁG 40 / 100 g 3/10 Suszone truskawki ŁG 40 / 100 g 4/10 Zboże ŁG 40 / 100 g 5/10 Barwnik karmelowy ŁG 41 / 100 g 1/10 Bułka turecka ŁG 41 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto kunafa ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Ciasto na tartę ŁG 41 / 100 g 4/10 Cynamonowy chleb ŁG 41 / 100 g 3/10 Gwiazdki makaronowe ŁG 41 / 100 g 5.5/10 Krakersy Cheez-It ŁG 41 / 100 g 2/10 Makaron gwiazdkowy ŁG 41 / 100 g 4/10 Małe makarony ŁG 41 / 100 g 5/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Pasta daktylowa ŁG 41 / 100 g 3/10 Popcorn ŁG 41 / 100 g 7/10 Sezamowa kula ŁG 41 / 100 g 2/10 Suszone owoce ŁG 41 / 100 g 4/10 Tagliatelle ŁG 41 / 100 g 4/10 Tortilla pełnoziarnista pieczona ŁG 41 / 100 g 6.5/10 Wafle z komosy ryżowej (quinoa wafers) ŁG 41 / 100 g 6/10 Czerwony ryż ŁG 41.8 / 100 g 6/10 Bekon ŁG 42 / 100 g 2/10 Błyskawiczna zupa grochowa z grzankami ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasteczko czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na bułeczki cynamonowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasto na pizzę z pszenicy ŁG 42 / 100 g 3/10 Ciasto na strudel ŁG 42 / 100 g 3.5/10 Cytrynowe herbatniki ŁG 42 / 100 g 2/10 Czekolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Czosnkowe grzanki ŁG 42 / 100 g 3/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Gofr pszeniczny ŁG 42 / 100 g 2/10 Herbatnik ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku jabłkowego ŁG 42 / 100 g 1/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z wiśni ŁG 42 / 100 g 2/10 Krakers z papryką wędzoną ŁG 42 / 100 g 3/10 Marmolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka orkiszowa typ 630 ŁG 42 / 100 g 5/10 Mąka teff ŁG 42 / 100 g 7/10 Mięso mielone ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie do dżemu ŁG 42 / 100 g 2/10 Pakowany baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Paluszki cadbury ŁG 42 / 100 g 1/10 Pełnoziarniste poduszki zbożowe ŁG 42 / 100 g 6/10 Pełnoziarnisty brązowy ryż ŁG 42 / 100 g 6/10 Pełnoziarnisty tost z sezamem i chia ŁG 42 / 100 g 4/10 Pełnoziarnowy musli fitness ŁG 42 / 100 g 3/10 Polepszacz ciasta ŁG 42 / 100 g 2/10 Polewa czekoladowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Prażone nasiona lotosu ŁG 42 / 100 g 7/10 Prażone nasiona makhany ŁG 42 / 100 g 6/10 Proszek z octu ŁG 42 / 100 g 2/10 Przyprawa śmietanowo-cebulowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Rewari ŁG 42 / 100 g 2/10 Ryż orzo ŁG 42 / 100 g 4/10 Suszone jagody borówki ŁG 42 / 100 g 4/10 Wielozbożowe chipsy z pomidorem i bazylią ŁG 42 / 100 g 3.5/10 Wiśnie w syropie ŁG 42 / 100 g 3/10 Żelatyna ŁG 42 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.