nuggetsy rybne
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
nuggetsy rybne ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
nuggetsy rybne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0.7 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone i smażone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu nuggetsy rybne?
nuggetsy rybne ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy nuggetsy rybne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
nuggetsy rybne ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak nuggetsy rybne wpływa na poziom cukru we krwi?
nuggetsy rybne ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź nuggetsy rybne w aplikacji Logi, z własną porcją.
