Makaron rybny z warzywami
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Makaron rybny z warzywami ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 15 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron rybny z warzywami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Niski poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Dodany cukier
- Umiarkowana ilość tłuszczu nasyconego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron rybny z warzywami?
Makaron rybny z warzywami ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Makaron rybny z warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron rybny z warzywami ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron rybny z warzywami wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron rybny z warzywami ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Makaron rybny z warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
