paluszki rybne
Niski IG
ŁG 10 na 100 g
- Źródło chudego białka
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 13 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
paluszki rybne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 7.8 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło chudego białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
- Przetworzona panierka dodaje węglowodany rafinowane
- Zawiera dodatek tłuszczów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu paluszki rybne?
paluszki rybne ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy paluszki rybne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
paluszki rybne ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak paluszki rybne wpływa na poziom cukru we krwi?
paluszki rybne ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź paluszki rybne w aplikacji Logi, z własną porcją.
