placuszki z dorsza
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
placuszki z dorsza ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
placuszki z dorsza to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 8.8 g |
| Sód | 950 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysoka zawartość sodu
- Smażone w głębokim tłuszczu (wyższa zawartość tłuszczu)
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: placuszki z dorsza
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu placuszki z dorsza?
placuszki z dorsza ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy placuszki z dorsza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
placuszki z dorsza ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak placuszki z dorsza wpływa na poziom cukru we krwi?
placuszki z dorsza ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź placuszki z dorsza w aplikacji Logi, z własną porcją.
