Stek z dorsza
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość błonnika
Stek z dorsza nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 9 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz surowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Stek z dorsza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 54 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i kalorii
- Brak węglowodanów i dodanego cukru
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Stek z dorsza?
Stek z dorsza nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Stek z dorsza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Stek z dorsza nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Dorsz surowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Dorsz surowy w tej bazie, Gulasz rybny ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Stek z dorsza w aplikacji Logi, z własną porcją.
