Olej z wątroby dorsza
Brak indeksu glikemicznego6/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Zero węglowodanów i cukrów
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczu i kalorii
Olej z wątroby dorsza nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 21 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Nasiona chia dostarczają zdrowych tłuszczów oraz błonnika i białka, które pomagają w regulacji poziomu cukru we krwi i są korzystne w przypadku insulinooporności.
Nasiona chia - ŁG 2.1 na 100 g Orzechy włoskie oferują zdrowe dla serca tłuszcze i błonnik, z mniejszą ilością tłuszczu nasyconego i dodatkowymi korzyściami dla kontroli glikemii.
Orzechy włoskie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Olej z wątroby dorsza to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
902
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
100 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 902 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Nasycone | 22 g |
| Nienasycone | 78 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Zero węglowodanów i cukrów
- Bogaty w tłuszcze nienasycone (omega-3)
- Brak sodu
- Ekstremalnie wysoka zawartość tłuszczu i kalorii
- Brak błonnika i białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej z wątroby dorsza?
Olej z wątroby dorsza nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Olej z wątroby dorsza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej z wątroby dorsza nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Olej z wątroby dorsza w aplikacji Logi, z własną porcją.
