Vlees
1.109 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Loempia's met mager kipvlees Lage GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Pâté en croûte Lage GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 rendierdorpssnack Lage GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 shumai Lage GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Varkensschnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Weense schnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 diepvries kipnuggets Lage GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Gebakken kipburger Gemiddelde GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Steak en ale taart Lage GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 bevroren kalkoennuggets Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Corned beef hash Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 Gefrituurde minispies Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 kalkoennugget Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Kip enchilada Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Kip in pompoen-gember saus met rijst Gemiddelde GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 
Kippenfilets Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
kipreepjes Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Krokante rundvleestaco Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroket met vlees Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Rissole Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
rundvleespastei Lage GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
varkensvleespastei Lage GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Vlees loempia's Lage GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 vleestaart met tomatensaus Gemiddelde GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Big Mac burger Gemiddelde GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffel kipfilet Gemiddelde GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Rundvlees taquitos Lage GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
gepaneerde schnitzel Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 gestoofd varkensvlees met rijst Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 kip popcorn Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kipfingers Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 popcornkip Gemiddelde GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Flatbread wrap met vlees Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 gebakken sushirol met kip Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Kip taquitos Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 kipburger Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Katsu Kip met Rijst (kant-en-klaarmaaltijd) Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 rundvlees gyoza Lage GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Kippensamosa Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 zoetzure kip Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
General Tso's kip Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
kipsandwich Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Eendenvellen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 Gefrituurde rundvleesdumplings Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Khinkali met vlees Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
vleespastei Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger-sandwich Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Oranje kip Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
McRib sandwich Hoge GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 achterham Geen glycemische index — 6/10 
achterham bacon Geen glycemische index — 5.5/10 
Adana kebab Geen glycemische index — 6/10 adobo kip Geen glycemische index — 7/10 Airfryer buikspek Geen glycemische index — 4/10 
Amerikaanse Pepperoni Geen glycemische index — 3/10 
Amerikaanse Pepperoni Worst Geen glycemische index — 4/10 
andouille worst Geen glycemische index — 3/10 
Antilliaanse worst Geen glycemische index — 3/10 Assortiment vleeswaren Geen glycemische index — 2/10 
Bacon Geen glycemische index — 3/10 
bacon kruimels Geen glycemische index — 2/10 
Bacon met verlaagd natrium Geen glycemische index — 4/10 
Baconrepen Geen glycemische index — 3/10 
Baconschijfjes Geen glycemische index — 3/10 
baconstukjes Geen glycemische index — 3/10 baconworst Geen glycemische index — 3/10 
barbecue rundvlees Geen glycemische index — 6.5/10 Beef jerky Geen glycemische index — 8/10 bereid lamsvlees Geen glycemische index — 7/10 
bergworst Geen glycemische index — 3/10 
bewerkt vlees Geen glycemische index — 2/10 
biefstuk Geen glycemische index — 8/10 
biefstuk Geen glycemische index — 8/10 
Biefstuk tartaar Geen glycemische index — 7/10 biefstuk van de bovenbil Geen glycemische index — 8/10 Biefstukreepjes Geen glycemische index — 8/10 
bierham Geen glycemische index — 4/10 
Biltong Geen glycemische index — 7/10 
Biologische kipfilet in blik Geen glycemische index — 8.5/10 Biologische kwarteleitjes Geen glycemische index — 8/10 
Birria met mager kalkoengehakt Geen glycemische index — 7/10 bizonvlees Geen glycemische index — 9/10 
blokbiefstuk Geen glycemische index — 7/10 boerenpaté Geen glycemische index — 3/10 
boerenworst Geen glycemische index — 4/10 
Boerenworst Geen glycemische index — 3/10 
boerewors worst Geen glycemische index — 4/10 
Bologna Geen glycemische index — 2/10 
Bologna worst Geen glycemische index — 2/10 
Bologna-reepjes Geen glycemische index — 3/10 Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
bottenbouillon eiwitpoeder Geen glycemische index — 7/10 
Bouillon van geroosterd rundvlees Geen glycemische index — 6.5/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 
braadworst Geen glycemische index — 3/10 
bratwurst worst Geen glycemische index — 3/10 Braunschweiger worst Geen glycemische index — 2/10 Bresaola Geen glycemische index — 7/10 
Bresaola Geen glycemische index — 6/10 
