country fried steak
Gemiddelde GI
GL 9.6 per typische stuk (120 g) · GL 8 per 100 g
- matig eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
country fried steak heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van biefstuk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
country fried steak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig eiwitgehalte
- laag suikergehalte
- hoog natriumgehalte
- matige glycemische belasting
- hoog verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van country fried steak?
country fried steak heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is country fried steak goed voor mensen met insulineresistentie?
country fried steak heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van biefstuk heeft de laagste glycemische lading?
country fried steak heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van biefstuk in deze database (8 per 100 g).
Bekijk country fried steak in de Logi-app, met jouw portie.
