Varkenszwoerd
Geen glycemische index3/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Varkenszwoerd heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van varkenshuid
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkenszwoerd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
545
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
61 g
Eiwit
33 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 545 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 61 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 21 g |
| Natrium | 1500 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Zeer hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkenszwoerd?
Varkenszwoerd heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Varkenszwoerd goed voor mensen met insulineresistentie?
Varkenszwoerd bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Varkenszwoerd in de Logi-app, met jouw portie.
