gebakken kipschnitzel
Lage GI
GL 7 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gebakken kipschnitzel heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken kipschnitzel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- minder vet dan gefrituurde schnitzel
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerd paneermeel
- matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken kipschnitzel?
gebakken kipschnitzel heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is gebakken kipschnitzel goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken kipschnitzel heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gebakken kipschnitzel het bloedsuiker?
gebakken kipschnitzel heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gebakken kipschnitzel in de Logi-app, met jouw portie.
