varkensschnitzel met roomsaus
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt
varkensschnitzel met roomsaus heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 5 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
varkensschnitzel met roomsaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 540 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat enkele onverzadigde vetten
- Matig bewerkt
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van varkensschnitzel met roomsaus?
varkensschnitzel met roomsaus heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is varkensschnitzel met roomsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
varkensschnitzel met roomsaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt varkensschnitzel met roomsaus het bloedsuiker?
varkensschnitzel met roomsaus heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk varkensschnitzel met roomsaus in de Logi-app, met jouw portie.
