Heldere zure varkensvleessoep
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte, laag vetgehalte
- Matig natriumgehalte
Heldere zure varkensvleessoep heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 15 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Heldere zure varkensvleessoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte, laag vetgehalte
- Lage glycemische belasting
- Bevat groenten
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
- Bevat dierlijk vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Heldere zure varkensvleessoep?
Heldere zure varkensvleessoep heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Heldere zure varkensvleessoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Heldere zure varkensvleessoep heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Heldere zure varkensvleessoep het bloedsuiker?
Heldere zure varkensvleessoep heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Heldere zure varkensvleessoep in de Logi-app, met jouw portie.
