Kipfilet met jalapeño in paneermeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kipfilet met jalapeño in paneermeel heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Kipfilet met jalapeño in paneermeel boven gemiddeld op glycemische index.
Kipfilet met jalapeño in paneermeel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Matige hoeveelheid vet
- ✗ Relatief hoog natriumgehalte
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Bevat paneermeel dat de GI verhoogt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 0.4g |
| Toegevoegd | 0.8g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 5.5g |
| Natrium | 540mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet met jalapeño in paneermeel?
Kipfilet met jalapeño in paneermeel heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kipfilet met jalapeño in paneermeel goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet met jalapeño in paneermeel heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kipfilet met jalapeño in paneermeel het bloedsuiker?
Kipfilet met jalapeño in paneermeel heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →