barbecue gehaktbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
barbecue gehaktbrood heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort barbecue gehaktbrood tot de laagste op glycemische index.
barbecue gehaktbrood is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ relatief lage glycemische belasting
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ hoog bewerkt vleesproduct
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ bevat toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 4.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 650mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van barbecue gehaktbrood?
barbecue gehaktbrood heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is barbecue gehaktbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
barbecue gehaktbrood heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt barbecue gehaktbrood het bloedsuiker?
barbecue gehaktbrood heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →