Vlees
1.110 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Flatbread wrap met vlees Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
gebakken sushirol met kip Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Kip taquitos Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 kipburger Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 kroket met worstvulling Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 McDouble Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu Kip met Rijst (kant-en-klaarmaaltijd) Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 rundvlees gyoza Lage GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 ham-sandwich Gemiddelde GI 55 GL 13.8 / 100 g 5.2/10 Kippensamosa Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 zoetzure kip Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 empanada met chorizo van varkensvlees Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
General Tso's kip Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
kipsandwich Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Eendenvellen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 knoflook buikspek sushi Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Gefrituurde rundvleesdumplings Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 honingkip Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Khinkali met vlees Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
vleespastei Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger-sandwich Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Oranje kip Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 varkensribbetjes bao bun Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
McRib sandwich Hoge GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
achterham bacon Geen glycemische index — 5.5/10 
Adana kebab Geen glycemische index — 6/10 adobo kip Geen glycemische index — 7/10 Airfryer buikspek Geen glycemische index — 4/10 
Amerikaanse Pepperoni Geen glycemische index — 3/10 
Amerikaanse Pepperoni Worst Geen glycemische index — 4/10 
andouille worst Geen glycemische index — 3/10 aspic met ham Geen glycemische index — 5/10 Assortiment vleeswaren Geen glycemische index — 2/10 baby back ribs Geen glycemische index — 6/10 
Bacon Geen glycemische index — 3/10 
Bacon met verlaagd natrium Geen glycemische index — 4/10 
barbecue rundvlees Geen glycemische index — 6.5/10 Beef jerky Geen glycemische index — 8/10 
bergworst Geen glycemische index — 3/10 bevervlees Geen glycemische index — 7.5/10 
bewerkt vlees Geen glycemische index — 2/10 
Biefstuk tartaar Geen glycemische index — 7/10 biefstuk van de bovenbil Geen glycemische index — 8/10 biefstukpuntjes Geen glycemische index — 8.2/10 
bierham Geen glycemische index — 4/10 
Biltong Geen glycemische index — 7/10 
Biologische kipfilet in blik Geen glycemische index — 8.5/10 Biologische kwarteleitjes Geen glycemische index — 8/10 
Birria met mager kalkoengehakt Geen glycemische index — 7/10 bizonvlees Geen glycemische index — 9/10 blikvlees Geen glycemische index — 4/10 boerenpaté Geen glycemische index — 3/10 
boerewors worst Geen glycemische index — 4/10 Boeuf bourguignon Geen glycemische index — 6/10 
Bologna Geen glycemische index — 2/10 
Bologna worst Geen glycemische index — 2/10 
Bologna-reepjes Geen glycemische index — 3/10 Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
bottenbouillon eiwitpoeder Geen glycemische index — 7/10 
Bouillon van geroosterd rundvlees Geen glycemische index — 6.5/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 
braadworst Geen glycemische index — 3/10 
bratwurst worst Geen glycemische index — 3/10 bratwurstballetjes Geen glycemische index — 4/10 Braunschweiger worst Geen glycemische index — 2/10 Bresaola Geen glycemische index — 7/10 
Bresaola Geen glycemische index — 6/10 
buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 Buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 
buikspek Geen glycemische index — 4/10 Buikspek Geen glycemische index — 3/10 
Canadese bacon (mager, minimaal verwerkt varkensvlees) Geen glycemische index — 6/10 
Capicola Geen glycemische index — 3/10 Capicola Geen glycemische index — 3/10 
Carnitas van varkensvlees Geen glycemische index — 6/10 carpaccio van hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 Cervelaatworst Geen glycemische index — 3/10 Cevapcici Geen glycemische index — 5/10 
Cevapi Geen glycemische index — 5/10 
Chashu-varkensvlees Geen glycemische index — 3/10 cheeseburger patty Geen glycemische index — 5/10 Chicken canned Geen glycemische index — 7/10 Chipolataworstjes Geen glycemische index — 3/10 Chistorra-worst Geen glycemische index — 2/10 chorizo Geen glycemische index — 5/10 
Chorizo Geen glycemische index — 3/10 
chorizo worst Geen glycemische index — 3/10 chorizospread Geen glycemische index — 2/10 citroen tajine kipreepjes Geen glycemische index — 7/10 
Citroenpeper kippenvleugels Geen glycemische index — 5/10 cocktailworstje Geen glycemische index — 3/10 
collageen eiwitpoeder Geen glycemische index — 6/10 Coppa Geen glycemische index — 3/10 
Corned beef Geen glycemische index — 4/10 
Corned meat Geen glycemische index — 3/10 
cotechino worst Geen glycemische index — 3/10 Creton gaspésien Geen glycemische index — 4/10 Cumberland worst Geen glycemische index — 3/10 
