kipburger
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig tot sterk bewerkt
kipburger heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat wat vezels
- Levert essentiële mineralen
- Matig tot sterk bewerkt
- Bevat toegevoegde suikers en natrium
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipburger?
kipburger heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is kipburger goed voor mensen met insulineresistentie?
kipburger heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kipburger het bloedsuiker?
kipburger heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kipburger in de Logi-app, met jouw portie.
