chicken cordon bleu
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
chicken cordon bleu heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 10 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chicken cordon bleu is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat calcium uit kaas
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Verwerkt vlees en kaas
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chicken cordon bleu?
chicken cordon bleu heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is chicken cordon bleu goed voor mensen met insulineresistentie?
chicken cordon bleu heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chicken cordon bleu het bloedsuiker?
chicken cordon bleu heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk chicken cordon bleu in de Logi-app, met jouw portie.
