kipfilet schnitzel
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
kipfilet schnitzel heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kipfilet schnitzel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipfilet schnitzel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0.3 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 19 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipfilet schnitzel?
kipfilet schnitzel heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is kipfilet schnitzel goed voor mensen met insulineresistentie?
kipfilet schnitzel heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kipfilet schnitzel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van kipfilet schnitzel in deze database heeft Kipkotelet met bloemkoolkruimels en gebakken de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk kipfilet schnitzel in de Logi-app, met jouw portie.
