rundvlees gyoza
Lage GI
GL 13 per 100 g
- bevat eiwitten uit rundvlees
- matig bewerkt product
rundvlees gyoza heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 15 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rundvlees gyoza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat eiwitten uit rundvlees
- levert enige voedingsvezels
- matig bewerkt product
- hoog natriumgehalte
- bevat geraffineerde bloem
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rundvlees gyoza?
rundvlees gyoza heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is rundvlees gyoza goed voor mensen met insulineresistentie?
rundvlees gyoza heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt rundvlees gyoza het bloedsuiker?
rundvlees gyoza heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk rundvlees gyoza in de Logi-app, met jouw portie.
