Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt)
Lage GI
GL 0.6 per stuk (28 g) · GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén stuk (28 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 19 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in koolhydraten en suikers
- Minimaal bewerkt
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt)?
Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén stuk (28 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) goed voor mensen met insulineresistentie?
Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) in deze database heeft Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) in de Logi-app, met jouw portie.
