Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) (35).
Bijgewerkt op 3 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage koolhydraten en glycemische last
- Bevat gezonde vetten uit amandelen
- Bevat wat verzadigd vet
- Matig bewerkt door koken en mengen
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel)?
Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) heeft de laagste glycemische lading?
Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Magere gehaktballen van grasgevoerd rundvlees (minimaal bewerkt) in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) in de Logi-app, met jouw portie.
