runderjus
Geen glycemische index5/10
Glycemische index nog niet gemeten
1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Low calorie content
- High sodium content
runderjus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 22 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
runderjus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
25
Calorieën
1 g
Koolhydraten
4 g
Eiwit
0.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Low calorie content
- Source of protein
- High sodium content
- Moderate processing level
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van runderjus?
De glycemische index van runderjus is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is runderjus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van runderjus is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk runderjus in de Logi-app, met jouw portie.
