McRib sandwich
Hoge GI
GL 28.8 per typische stuk (120 g) · GL 24 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Hoog in natrium
McRib sandwich heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 28.8 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
McRib sandwich is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 9 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Levert ijzer uit varkensvlees
- Hoog in natrium
- Hoog in toegevoegde suikers
- Ultrabewerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van McRib sandwich?
McRib sandwich heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 28.8; per 100 g is de glycemische lading 24.
Is McRib sandwich goed voor mensen met insulineresistentie?
McRib sandwich heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Mager kalkoenburger op volkorenbroodje (zonder suikerhoudende sauzen of kaas).
Hoe beïnvloedt McRib sandwich het bloedsuiker?
McRib sandwich heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk McRib sandwich in de Logi-app, met jouw portie.
