Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus
Lage GI
GL 11 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 12 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag verzadigd vet
- Plantaardig eiwit
- Matige glycemische belasting
- Bevat wat natrium
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus?
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus goed voor mensen met insulineresistentie?
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus het bloedsuiker?
Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Open sandwich op gebakken zoete aardappelschijfjes met hummus in de Logi-app, met jouw portie.
