Chashu-varkensvlees
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog verzadigd vetgehalte
Chashu-varkensvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 20 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mager varkensvlees
- geen GI
Mager varkensvlees - Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de ovenGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- Varkensvlees adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- VarkenskoteletGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Chinese BBQ-varkensvleesGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- geen GI fried
Gebakken varkensvlees - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chashu-varkensvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Verwerkt met toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chashu-varkensvlees?
De glycemische index van Chashu-varkensvlees is nog niet gemeten. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Is Chashu-varkensvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Chashu-varkensvlees is niet gemeten. Met 5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Mager varkensvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mager varkensvlees in deze database heeft Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de oven de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Chashu-varkensvlees in de Logi-app, met jouw portie.
