gekookte kip
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Laag in micronutriënten en fytonutriënten
gekookte kip heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171451 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte kip is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 kop | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Voedingswaarden (per 100g)
177
Calorieën
0 g
Koolhydraten
27.29 g
Eiwit
6.71 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 177 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27.29 g |
| Vet | 6.71 g |
| Verzadigd | 1.86 g |
| Onverzadigd | 4.85 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Geen glycemische impact/bloedsuikerneutraal
- Laag in micronutriënten en fytonutriënten
- Bevat geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte kip?
gekookte kip heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gekookte kip goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte kip bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk gekookte kip in de Logi-app, met jouw portie.
