biefstuk van de bovenbil
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat verzadigd vet
biefstuk van de bovenbil heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
biefstuk van de bovenbil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
195
Calorieën
0 g
Koolhydraten
23 g
Eiwit
12 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 195 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan ijzer en B-vitaminen
- bevat verzadigd vet
- geen vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van biefstuk van de bovenbil?
biefstuk van de bovenbil heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is biefstuk van de bovenbil goed voor mensen met insulineresistentie?
biefstuk van de bovenbil bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk biefstuk van de bovenbil in de Logi-app, met jouw portie.
