Buffel kipfilet
Gemiddelde GI
GL 13.2 per typische stuk (120 g) · GL 11 per 100 g
- Goede eiwitbron
- Hoog natriumgehalte
Buffel kipfilet heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Kipfiletreepjes (50). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 1 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kipfiletreepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Buffel kipfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede eiwitbron
- Bevat wat onverzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Ultrabewerkt
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Buffel kipfilet?
Buffel kipfilet heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 11.
Is Buffel kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
Buffel kipfilet heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Kipfiletreepjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kipfiletreepjes in deze database heeft Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Buffel kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.
