Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone Kipfiletreepjes (50).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kipfiletreepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde vetten uit lijnzaad
- Goed vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Enige bewerking door het paneren en bakken
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad?
Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kipfiletreepjes heeft de laagste glycemische lading?
Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kipfiletreepjes in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Kipfilet met een korstje van kruiden en lijnzaad in de Logi-app, met jouw portie.
