Kipfilet met panko-paneerlaag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kipfilet met panko-paneerlaag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Kipfilet met panko-paneerlaag boven gemiddeld op glycemische index.
Kipfilet met panko-paneerlaag is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ goede eiwitinhoud
- ✓ matige glycemische belasting
- ✓ laag toegevoegde suikers
- ✗ bevat geraffineerd paneermeel
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ lage vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 195 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.5g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 4.2g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet met panko-paneerlaag?
Kipfilet met panko-paneerlaag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kipfilet met panko-paneerlaag goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet met panko-paneerlaag heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kipfilet met panko-paneerlaag het bloedsuiker?
Kipfilet met panko-paneerlaag heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →