Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) tot de laagste op glycemische index.
Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog plantaardig eiwit
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat bewerkte ingrediënten
- ✗ Matig vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel)?
Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) het bloedsuiker?
Gebakken gepaneerde tofu plakjes (volkoren of notenmeel) heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →