Kip parmigiana
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
Kip parmigiana heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 10 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kip parmigiana is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat wat vezels
- Levert calcium uit kaas
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en geraffineerde granen
- Matig verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kip parmigiana?
Kip parmigiana heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Kip parmigiana goed voor mensen met insulineresistentie?
Kip parmigiana heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kip parmigiana het bloedsuiker?
Kip parmigiana heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kip parmigiana in de Logi-app, met jouw portie.
