Loempia's met mager kipvlees
Lage GI
GL 9.6 per typische stuk (120 g) · GL 8 per 100 g
Loempia's met mager kipvlees heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 9.6 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Loempia's met mager kipvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Loempia's met mager kipvlees?
Loempia's met mager kipvlees heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 9.6; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is Loempia's met mager kipvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
Loempia's met mager kipvlees heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Loempia's met mager kipvlees het bloedsuiker?
Loempia's met mager kipvlees heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Loempia's met mager kipvlees in de Logi-app, met jouw portie.
