gestoomde gehaktbal
Glycemische index nog niet gemeten
- goede bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
gestoomde gehaktbal heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van vleesburger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoomde gehaktbal is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- minder vet dan gefrituurde variant
- matig natriumgehalte
- bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoomde gehaktbal?
De glycemische index van gestoomde gehaktbal is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is gestoomde gehaktbal goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gestoomde gehaktbal is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van vleesburger heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van vleesburger in deze database heeft Vleesburger de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk gestoomde gehaktbal in de Logi-app, met jouw portie.
