gestoomde gehaktballen
Glycemische index nog niet gemeten
- goede bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
gestoomde gehaktballen heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rijke gehaktballetjes
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Rijke gehaktballetjes - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
gefrituurde gehaktbal - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Klassieke gehaktballetjes - Zweedse gehaktballenGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merk: frostapfanne
Frosta mini gehaktballetjes - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
plantaardige gehaktballetjes - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Veggie balletjes - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoomde gehaktballen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- weinig toegevoegde suikers
- minder vet dan gefrituurde gehaktballen
- matig natriumgehalte
- bevat verzadigd vet
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoomde gehaktballen?
De glycemische index van gestoomde gehaktballen is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is gestoomde gehaktballen goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gestoomde gehaktballen is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Rijke gehaktballetjes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rijke gehaktballetjes in deze database heeft gefrituurde gehaktbal de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk gestoomde gehaktballen in de Logi-app, met jouw portie.
