Klassieke gehaktballetjes
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog verzadigd vetgehalte
Klassieke gehaktballetjes heeft een glycemische index van 35, hoger dan gewone Rijke gehaktballetjes (25). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 10 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rijke gehaktballetjes
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Rijke gehaktballetjes - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
gefrituurde gehaktbal - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
varkens- en rundergehaktballetjes - Zweedse gehaktballenGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merk: frostapfanne
Frosta mini gehaktballetjes - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
plantaardige gehaktballetjes - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Veggie balletjes - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassieke gehaktballetjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- goede eiwitbron
- laag bewerkingsniveau
- hoog verzadigd vetgehalte
- hoog natriumgehalte
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke gehaktballetjes?
Klassieke gehaktballetjes heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Klassieke gehaktballetjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke gehaktballetjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Rijke gehaktballetjes heeft de laagste glycemische lading?
Klassieke gehaktballetjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Rijke gehaktballetjes in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Klassieke gehaktballetjes in de Logi-app, met jouw portie.
