Steak en ale taart
Lage GI
GL 10.8 per typische stuk (120 g) · GL 9 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Matige verzadigde vetten
Steak en ale taart heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 10.8 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Steak en ale taart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Lage glycemische belasting
- Bevat wat vezels
- Matige verzadigde vetten
- Verwerkte deegkorst
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Steak en ale taart?
Steak en ale taart heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 10.8; per 100 g is de glycemische lading 9.
Is Steak en ale taart goed voor mensen met insulineresistentie?
Steak en ale taart heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Steak en ale taart het bloedsuiker?
Steak en ale taart heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Steak en ale taart in de Logi-app, met jouw portie.
