Karaage kip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Karaage kip heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Karaage kip tot de laagste op glycemische index.
Karaage kip is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5.5/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ relatief laag suikergehalte
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ gefrituurd en bewerkt
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 17g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Karaage kip?
Karaage kip heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Karaage kip goed voor mensen met insulineresistentie?
Karaage kip heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Karaage kip het bloedsuiker?
Karaage kip heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →